De herkenbare zoektocht naar echte gezonde producten:
Gezond? Maar wat is dat…..
Gezond eten is een levenswijze.
We kopen graag producten die pretenderen gezond te zijn voor ons lichaam.
Maar klopt dit eigenlijk wel?
De schappen met mueslirepen in de supermarkt lijken iedere week wel groter te worden.
Wit brood word steeds meer vervangen door donker brood met allerlei pitten en vergeten granen
die opeens weer populair worden.
De pakken cornflakes en granola hebben allemaal wel een etiket waarop staat dat er heel veel
vezels in zitten die supergezond zijn. En dan hebben we het nog niet eens over de vele vignetten op
producten die aangeven dat iets goed voor ons is.
Heeft een slimme fabrikant dit verzonnen of is dit wetenschappelijk bewezen?
Ontwikkelaars van producten gaan zelden iets te ver.
E-nummers worden vervangen door namen van ingrediënten die soms net zo weinig zeggen als het
E-nummer zelf. Het woord “suiker” schrikt veel mensen af. Dus dat product willen we niet. Maar de
fabrikant is ook niet achterlijk en vervangt dit woord door: sucrose, melose of één of ander
zoetstof. Wist U dat er 66 alternatieve benamingen zijn voor suikers maar dat dit veel gezonder
klinkt?
Tja en zo ben je vaak onbewust een stuk ongezonder bezig dan dat dit de bedoeling was.
Becel, margarine/halvarine is veel gezonder minder vet? Maar welk vet, is dit belangrijk. Zo zijn
vetten essentieel d.w.z. onmisbaar voor ons lichaam! Gezonde vetten vinden we in roomboter,
kokosolie, extra vinaigre olijfolie en ghlee. Dit zijn onbewerkte producten. Andere “boter” zijn
bewerkt en de goede stoffen zijn eruit gehaald. Ze zijn wel “mager” maar ook ongezond! En dat mag
dus op deze manier verkocht worden. Net als allerlei soorten “vet” ijs, chocola en ga zo maar door.
Wel lekker maar boordevol omega 6, dus ontsteking-bevorderend.
Lastig hé. Wat een gezeur zult U wel denken, soms moeten we toch ook gewoon lekker kunnen
eten.
Één koekje moet toch kunnen. Biscuitje ( gluten en palmvet), half volle melk, tja neu 5 GC een stof
wat ons lichaam slecht kan verteren. Volle melk? Ja en zo kan ik U nog veel meer hierover vertellen.
Geïnteresseerd?
Kom eens een lezing bijwonen. 2 uur voorlichting over leefstijl en vitaliteit met koffie en een
gezonde lekkernij erbij met een kleine wandeling van ongeveer een uur.
Van 9 tot 12 uur in de ochtend iedere eerste woensdag van de maand.
Komt U ook. Meld je aan via mijn mailadres
Deze kosten zijn slechts € 35 euro